COMO TRATAR LA FIBROMIALGIA DESDE EL PUNTO DE VISTA NUTRICIONAL I

La fibromialgia se considera “una enfermedad reumatológica crónica de causa desconocida” desde que así lo acordó en 1992 la Organización Mundial de la Salud (OMS) que se caracteriza por un dolor difuso en gran parte del cuerpo que va acompañado de cansancio, rigidez, dolor general y trastornos del sueño, incapacitando a quien la sufre, no ya para trabajar sino para hacer vida normal.

Hoy la padecen entre un 2% y un 3% de la población pero afecta sobre todo a las mujeres y puede manifestarse a cualquier edad.

El dolor suele afectar especialmente a la parte baja de la espalda, el cuello, los hombros, las caderas, las mandíbulas, la cara y las costillas (en su unión con el esternón) pero hay otros síntomas que pueden estar presentes y empeorar aun mas la situación como dolor de cabeza, entumecimiento y rigidez muscular, alteraciones digestivas (dispepsias, síndrome de intestino irritable, etc.), sensación de hormigueo en las extremidades, aumento del síndrome premenstrual, vejiga irritable, deterioro de la coordinación y el equilibrio, problemas de memoria y concentración, mayor sensibilidad a las alergias y las intolerancias, Síndrome de Raynaud (manos frías), depresión, ansiedad y, por último, alteraciones del sueño que provocan una incapacidad diaria para recuperarse, descansar y restaurar las funciones corporales así como la reparación de los tejidos lo que empeora el día a día de estos pacientes.

En suma, se desconoce que causa la fibromialgia pero las numerosas investigaciones existentes la asocian hoy a una posible infección -vírica, bacteriana o fúngica, apuntándose especialmente a la Cándida Albicans -, a estrés emocional, a traumatismos físicos, a niveles anormales de la denominada sustancia P -un aminoácido que actúa como neurotransmisor excitador intensificando las señales del dolor-, a alteraciones genéticas, a alteraciones en el metabolismo del oxido nítrico, a hipoxia crónica, a hipotiroidismo, a parasitosis...

Su diagnostico es pues clínico ya que no se puede evidenciar la enfermedad de otra forma pero se atiende a la presencia de unos “puntos especialmente sensibles al tacto” donde los músculos presentan una sensibilidad anormal; eso si, al menos debe apreciarse dolor en 11 de los 18 puntos específicos. Requiriéndose además que haya dolor en los cuatro cuadrantes y se haya manifestado al menos durante tres meses consecutivos.

Pues bien, debemos decir que desde la perspectiva nutricional el abordaje de esta dolencia difiere mucho del habitual (antiálgicos, antidepresivos, inductores del sueño, etc.), entre otras razones porque se entiende la enfermedad de otra forma. Y no se trata solo de promover la salud y evitar el dolor con determinados nutrientes sino de entender que está sucediendo para que “salten las alarmas del dolor” porque este proporciona siempre una información que debería tenerse en consideración.

L´AURICULOTHÉRAPIE (LA AURICULOTERAPIA)

L'oreille présente des points comparables à ceux de l'acupuncture du corps. Ces points deviennent détectables en cas de douleur ou d'un trouble fonctionnel. Ces points peuvent être détectés soit par la recherche de la douleur soit en utilisant des détecteurs électriques de points. Aujourd'hui nous savons que des zones avec une moindre résistance cutanée se manifestent sur la surface de l'oreille dès qu'il y a une présence des troubles fonctionnels.

A chaque point de l'oreille correspond une partie du corps précise. Il existe une véritable cartographie.
Les indications pour l'auriculothérapie sont multiples. Principalement la douleur et les troubles fonctionnels.

Indications

- Arrêt de tabac (dejar de fumar)
- Traitement de la douleur : (tratamiento del dolor)
Sciatique, douleur de la ceinture scapulaire, névralgie du trijumeau, etc. (ciática, dolor de la cintura escapular, neuralgia del trigemino, etc)
- Traitement des maladies fonctionnelles: (tratamiento de enfermedades funcionales)
Diarrhée, constipation, migraine, fatigue etc.(diarrea, constipacion, migraña, fatiga)
- Traitement de certains troubles neuro-psychiatriques mineurs : (tratamientode ciertos problemas neuropsiquiátricos menores)
névroses, dépressions réactionnelles, etc. (neurosis, depresiones)

FisioAgrafim Costa

Como ya sabéis desde hace un par de meses lleva abierta la Sede de Agrafim (Asociación Granadina de Fibromialgia) en Motril, poco a poco se va haciendo eco por nuestra costa granadina. Entre las actividades que llevamos acabo en la sede están: Fisioterapia, pilates, programas nutricionales y manualidades entre otros.
Entre los tratamientos en fisioterapia contamos pues con técnicas muy variadas entre las que podemos encontrar, tanto de la medicina convencional como de medicina tradicional china:

-TERAPIA MANUAL.
-MASAJE (descontracturante, deportivo, relajante, drenaje linfático manual)
-ELECTROESTIMULACIÓN, TENS, INFRARROJOS, MAGNETOTERAPIA.
-MOVILIZACION NEUROMENINGEA.
-VENDAJE NEUROMUSCULAR.
-PUNCION SECA PROFUNDA Y SUPERFICIAL.
-REEDUCACION POSTURAL GLOBAL.
-PILATES TERAPEUTICO.
-AURICULOTERAPIA (equilibrio de energías, dejar de fumar, bajar dolor, disminuir la ansiedad... )
-ACUPRESIÓN.
-REIKI.
-PROGRAMAS DE NATACION PERSONALIZADOS (ESCOLIOSIS, HIPERLORDOSIS...)
-PROGRAMAS DE EJERCICIOS PREVENTIVOS..

AGRAFIM COSTA,se encuentra a unos 100 metros de la estación de autobuses, en C/ San Antonio 3.

Un saludo y esperamos vuestra visita. GRACIAS!!

Jornadas de la Escuela de Osteopatia de Madrid en GRANADA!!!

Aqui os dejo un enlace, con todo lo que conlleva las jornadas!! son 3 horitas solo pero bueno es gratis!!!

http://www.escuelaosteopatiamadrid.com/images/stories/EOM/jornadasgranada.pdf

Nuevos cursos en Granada por la Empresa de Neosport.

¿QUIÉNES NOS ROBAN ENERGÍA Y CÓMO PODEMOS EVITARLO?

Las personas que viven conectadas a si mismas pueden autoabastecerse de energía sin necesidad de recibirla de otros, sino tomando conciencia de que la fuente de la vida reside en nuestro interior como algo innato, tal y como explica James Redfield en su libro “La Novena Revelación”.

En las últimas décadas se han incorporado al subconsciente colectivo conceptos como “la energía”, dando por hecho que hay situaciones y personas que nos dan “buenas o malas vibraciones”, que nos producen acercamiento o rechazo porque resuenen o no con nosotros.

Dichas teorías están basadas en la física cuántica, que defiende que somos seres electromagnéticos, con modelos de frecuencia que tienen resonancia. Por tanto, además de someternos a la realización de escáners, resonancias,
electrocardiogramas y Tomografía por Emisión de Positrones, denominado PET SCAN, cabe aceptar también una nueva comprensión del mundo desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China, según la cual somos energía al igual que todo lo que nos rodea. Si tuviéremos un nivel de percepción más elevado, podríamos sentir los campos energéticos que nos unen formando el todo, una realidad virtual, que muchos tachan de ciencia ficción, mientras otros eligen aprender a nutrirse de esta nueva percepción de la vida.


El libro “La Novena Revelación”, detalla como la cultura humana del próximo milenio cambiará como consecuencia de la evolución consciente del ser humano. Es evidente que la tierra está avisando de las devastadoras consecuencias que está provocando la inconsciencia de vivir desconectados de la naturaleza y de nuestra verdadera esencia. Además de estragos producidos por causas como el calentamiento global, y el consumo de alimentos transgénicos, entre muchos otros, el ser humano sufre enfermedades del alma que los médicos no logran curar por más pruebas de última tecnología que realicen.

A pesar de tener las necesidades básicas cubiertas, el primer mundo sufre un nivel de insatisfacción alarmante ante una vida basada en el consumismo que no parece aportar más que un deseo creciente de conseguir más, a ser posible que el vecino. “Ser más que”, ha pasado a ser más importante que “simplemente ser”, por lo que el nivel de sufrimiento del ser humano ha provocado el ascenso de los porcentajes de depresión, ansiedad y enfermedades físicas y mentales como resultado de la somatización de la falta de aceptación de uno mismo y de la vida, tal y como es, algo que nuestros ancestros parecían tener más claro.

Esta lucha por “ser y tener más que otros”, se refleja también desde el punto de vista energético. James Redfield defiende que los seres humanos somos energía, y que nos regeneramos por la misma. En su obra explica cómo podemos autoabastecernos de la energía, en lugar de robarla de los demás de una manera inconsciente o consciente, en el peor de los casos.

“La Cuarta Revelación expone la tendencia humana a robar energía a otros seres humanos controlándolos, apoderándonos de sus mentes, un delito que cometemos porque a menudo nos sentimos aislados y vacíos de energía,” explica Redfield. “Esta actitud es inconsciente, lo único que sabemos es que nos sentimos débiles y cuando dominamos a otros nos sentimos mejor. No nos damos cuenta de que esa sensación de estar mejor le cuesta caro a la persona a la que robamos energía. La mayoría de la gente va por la vida buscando la atención del otro, y algunos reciben, al menos durante un tiempo el envío voluntario de la energía de algún ser querido”.

Según estas teorías, es un hecho, por tanto, que los seres humanos se conectan por la energía y luego se pelean para ver quién va a controlarla, como se puede apreciar en el largometraje “Las Nueve Revelaciones” basado en el citado libro. “El dominador se siente poderoso e inteligente, pero absorbe la energía vital de quienes son dominados. No importa que lo hagamos pensando en el bien de la persona, ya que, por ejemplo, son nuestros hijos y hay que controlarlos todo el tiempo, el daño se produce igual, aunque sea de forma inconsciente”.

Esta clase de violencia psíquica se produce constantemente en la cultura humana por personas con buena intención, pero que desconocen cómo suministrarse energía a si mismas. En su libro “La Maestría del Amor” , Miguel Ruiz explica cómo el ser humano busca erróneamente como deshacerse de su “veneno emocional” inyectándoselo al primero que se cruce en su camino, en lugar de mirar hacia dentro, reconocerlo y transformarlo.

Con el objetivo de prestar atención a nuestras pautas de conducta y a las ajenas es necesario hacer una auto-reflexión sobre las formas de robar-perder energía y de autobastecerse de ella. Una elección personal e intransferible que nadie, ni siquiera el terapeuta o maestro más elevado de la tierra puede hacer por nosotros.

Provocan fugas de energía: el victismo, la competitividad, la manipulación, la inseguridad y dependencia emocional, el control, la culpa, ver programas de televisión basura, cualquier tipo de adicción, todo esto dentro del marco de las relaciones laborales, familiares, personales…

Mientras que formas de autobastecerse son el amor hacia uno mismo bajo la auto-valoración, el perdón, el contacto con la naturaleza que es el mayor tesoro que se nos ha entregado, la meditación, relajación, pasárselo bien, reirse, mimar al niño interior que hay dentro de cada uno permitiéndole expresarse, realizar prácticas energéticas como Yoga, Taichi, Reiki, Cristaloterapia… Hacer deporte, disfrutar de una buena lectura, de la música, una buena comida y una mejor siesta………. En definitiva, dar vacaciones de por vida al tirano interior que vive dentro de cada uno, a los vampiros profesionales, que nos dejan bajo mínimos, con sus chantajes emocionales y agradecer todo lo que nos aporta la Vida que es mucho.

María Cicuéndez

Link las 9 revelaciones, online: http://vimeo.com/33582755

NUEVO CURSO!!!

HOLA A TODOS, SE QUE HACE MIL QUE NO PUBLICO PERO ES QUE ANDO LIADO ENTRE UNAS COSAS  Y OTRAS Y NO PUEDO DEDICARLE TIEMPO AL BLOG, OS DEJO UN NUEVO CURSO, ESTE ES DE FLORES DE BACH QUE SE REALIZA A MEDIADOS DE ESTE MES.